インナーマッスルを刺激する体幹トレーニング
前回の記事で筋肉のバランスを良くするためには、インナーマッスルが大事と書きました。 今回は体幹から足にかけてのインナーマッスルを効率良...
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本日は筋肉をどういう状態にコンディションを整えるといいのかを考えていきましょう。 昔から体は鍛えた方がいい! ストレッチをした方...
一般の方の体の不調相談をお聞きします 柔道整復師がカラダの不調に関して個別で相談を受けオーダメイドな、セルフケアを指導いたします。 ...
柔道整復師の臨床の悩み相談をお聞きします 整骨院の現場において、「なんでこの人の痛みは良くならないんだろう。」、「2ヶ月くらい施術して...